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الجمعة، 28 أكتوبر 2016
Pastela marroquí de pollo
Una sublime mezcla de dulce y salado con el aroma de la canela en un tradicional plato marroquí.
Ingredientes
- 4 contramuslos de pollo o 1 pechuga
- 2 cebolletas
- 1 rama apio
- 3 huevos
- perejil
- 200 mL caldo de pollo
- 1 cucharada sopera azúcar moreno
- 1 cucharada Ras el Hanout (mezcla de especias árabe)
- sal
- azafrán o cúrcuma
- 2 cucharaditas canela
- 1 paquete pasta brick
- mantequilla derretida (unos 50 g)
- 125 g almendras picadas
- 1 pizca aceite de oliva
- azúcar glaçe
Pasos
- Se pone en una sartén grande o en una cazuela un poco de aceite, se pican las cebolletas y la rama de apio y se rehogan unos minutos. Se añade el azúcar, una cucharadita de canela, la sal, el Ras el Hanout, el perejil y el azafrán y se remueve con una cuchara de palo.
Se añaden los contramuslos o la pechuga en trozos grandes y se rehoga de nuevo con las especias. Se vierte el caldo de pollo y se deja que se cocine tapado durante 1/2 hora. - Pasado ese tiempo, retiramos el pollo y lo desmenuzamos. Reservamos. Se deja la salsa que reduzca unos 15 minutos.
- Se precalienta el horno con calor arriba y abajo a 180ºC.
- Se va preparando mientras la pasta de almendras. Se pone en una sartén un poco de aceite de oliva y se tuestan las almendras, con cuidado de que no se quemen y removiendo con una espátula. Cuando estén doradas y se incorporan 25 g de azúcar glaçe y una cucharadita de canela. Se remueve bien un instante y se retira del fuego.
- Se mezcla el pollo desmenuzado con la salsa reducida y se van incorporando, uno a uno, removiendo los 3 huevos, para que el relleno quede bien jugoso.
- Se monta la pastela. Se derrite un taco de mantequilla al microondas. Se pone en un molde de tarta una hoja de papel sulfurizado (vale la que viene con las hojas de pasta brick). Se unta con mantequilla derretida. Se colocan encima 2 hojas de pasta brick, de forma que sobren los bordes para poder cerrar la pastela.
- Se pone una capa de pollo y otra hoja de pasta. Se unta con mantequilla derretida y se vierte el resto de la pasta de almendra. Se pone otra hoja de masa brick y encima el resto del pollo.
- Se cubre con 2 hojas más de pasta brick y se introducen los bordes hacia las paredes de la pastela, sellando y cerrando bien la pastela.
- Se unta con mantequilla derretida (hay quien pone un huevo batido, a vuestro gusto) para ayudar a sellar los bordes. Se introduce en el horno durante 20 minutos-30 minutos. Yo no tuve necesidad de darle la vuelta a la pastela, pues vi que estaba también dorada por abajo.
- Se espolvorea tambien con canela y se sirve inmediatamente.
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Tabulé marroquí
Ensalada marroquí. La ensalada tabulé marroquí se diferencia de la original libanesa en que se utiliza cuscús en lugar de bulgur.
Ingredientes
5 raciones
- 200 gr. cuscús
- 3 tomates
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento verde
- 1 cebolla
- 3 ajos
- Perejil
- 150 cl aceite
- 3 limones
- Pimienta
- Sal
- Lechuga
Pasos
45 minutos
- Se trocean en dados muy pequeños los tomates, el pimiento rojo, el pimiento verde la cebolla y los ajos y se echan en un bol.
- Se añade el cuscús. Si es precocido se añade directamente, ya que con el aceite y el limón se termina de ablandar; si es natural, hay que cocinarlo previamente.
- Se pica muy fino el perejil y se añade.
- Se añade el aceite y el zumo de los limones y se mezcla muy bien para que el cuscús se quede impregnado.
- Se salpimenta al gusto y se vuelve a remover.
- Se deja reposar en el frigorífico durante una hora.
- Se pone en un plato unas hojas de lechuga y se echa el tabulé en ellas.
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Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk) زعلوك
el zaalouk es una ensalada típica de marruecos , muy parecida al pisto, hecha a base de berenjenas, es un plato que se puede servir frio o calinte, como guarnicion de carne o pescado, o simplemente solo con huevo frito
Ingredientes
- 4 berenjenas
- 1/2 Kg tomates
- 80 Gr aceitunas negras sin hueso
- 3 Dientes ajo
- jugo de medio limón
- 5 Cucharadas aceite de oliva
- 1/2 cucharadita pimienta molida
- 1 Cucharada pimentón dulce
- 1 Cucharadita comino molido
- al gusto sal
- 1 cucharadita tabasco (picante, es opcional)
- 1 cucharadita azúcar
Pasos
- Lavar y pelar 2 berengenas, las otras 2 se deja con piel.Cortar en dados ponerlas a cocer en agua con sal durante media hora.Una vez cocidas colarlas para quitarles toda el agua, presionarlas para que suelten el máximo de agua.En una sartén o olla con aceite de oliva caliente preparar la salsa.Echar los dientes de ajo picadosPelar y cortar en dados los tomates y echarlos en la sartén
- Mover bien y Añadir el comino, la pimienta, el pimentón la sal, el azúcar, el jugoo de limón y el tabascodejar a fuego lento hasta que se haga salsa.incorporar las berenjenas, mezclar todo y dejar cocer durante 20mn aproximadamenteAñadir las aceitunas negras cortadas,un poco de perejil picado y apagar.Consumirlo caliente como guarnición con carnes o con huevos cuajados o duros, o consumir frio para acompañar pescados.
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Pastela marroquí de pollo
La mezcla de dulce y salado de esta receta es sorprendente, combina a la perfección y se tarda muy poco en hacerla. Genial para una comida en familia o con amigos.
Ingredientes
4 raciones
- Masa de hojaldre
- 1 cebolla
- 1 pechuga de pollo
- Aceite de oliva
- 1 cucharada miel
- al gusto Pasas, almendras, orejones y frutos secos
- 1 cucharada ras el hanout
- Canela y azúcar
Pasos
30 minutos
- Sofreír la cebolla, picar el pollo y añadirlo a la sartén.
- Añadir los frutos secos cuando esté todo sofrito, con la miel, canela, azúcar y ras el hanout.
- Dejar enfriar un poco y poner la mezcla en el hojaldre, cerrarlo y espolvorear canela y azúcar por encima.
- Meter en el horno a 180° y sacarlo cuando esté la masa hecha, ya que el interior está cocinado (10-15 minutos)